☆ 調理簡単!アボカド炒飯 ☆

クックJI5D7T☆
クックJI5D7T☆ @cook_40183928

アボカドの風味が残り、
ご飯の緑の色がとっても綺麗な炒飯です。
是非、お試し下さいね!!
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです。
アボカドの調理法に迷ったら、
1度試してみてはいかがでしょうか。

☆ 調理簡単!アボカド炒飯 ☆

アボカドの風味が残り、
ご飯の緑の色がとっても綺麗な炒飯です。
是非、お試し下さいね!!
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです。
アボカドの調理法に迷ったら、
1度試してみてはいかがでしょうか。

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材料

  1. アボカド 1個
  2. レモン汁(無ければ、お酢でもOK) 適量
  3. ご飯 600g
  4. バター(無ければマーガリンでもOK) 20g
  5. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    アボカドを縦半分に切り、種を取り除きます。

  2. 2

    アボカドの実を緑の部分と白い部分に分ける。

  3. 3

    アボカドの実の緑色の部分をみじん切り(細かく叩きペースト状になる位)にしていきます。

  4. 4

    アボカドの白い部分は、1cm×2cm角程度に切り、変色し易い為、レモン汁を馴染ませます。

  5. 5

    熱したフライパンにバターを入れ、ご飯を炒めます。

  6. 6

    ご飯にバターが馴染んだら、(2)のペースト状にしたアボカドを入れ、ご飯に色を付けていきます。

  7. 7

    次に塩・こしょうで味付けし(3)の2cm角に切ったアボカドを入れたら完成!!

コツ・ポイント

バターの量は、多めの方が風味が良いです。

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