豆腐と菜っ葉の焼肉のたれ炒め

らんかめ
らんかめ @cook_40129306

お好きな味のたれを使って、ご飯がすすむ一品に!菜っ葉は大根の葉、かぶの葉、チンゲンサイ等何でもOKです!
このレシピの生い立ち
焼肉のタレが好きみたいです。

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材料

1皿分
  1. 小松菜 半把
  2. ウィンナー 2本
  3. 豆腐 半丁
  4. 焼肉のタレ 80cc
  5. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーでくるみ、重し(皿など)をして、水分をだします。

  2. 2

    菜っ葉(小松菜)は洗って根元を切り、食べやすいサイズに切る。ウィンナーは斜め薄切りに切る。

  3. 3

    水気を切った豆腐は2~3ミリの厚みに切り、まんべんなく小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、ウィンナー・菜っ葉を炒めます。豆腐を丁寧に両面焼いて、焼肉のタレをいれて全体を絡め炒めます。

コツ・ポイント

※小麦粉をつけると、とろみが少しでて、良く味がからみます。
※面倒な時は厚揚げでもOKです。
※汁は少し煮つめましょう。

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レシピ作者

らんかめ
らんかめ @cook_40129306
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OLです。最近は、体調変化により低FODMAP食を取り入れています!レシピ上げていきます!美味しく食べてストレス緩和目指します(*´∀`)♪
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