アプリでひらく作り方
- 1
材料は細切りにし、ごま油で炒めます
- 2
①に鶏がらスープを振りいれ、粒が見えなくなったら豆板醤を加え、炒め合わせ出来上がり
コツ・ポイント
葱は白いところでも可
似たレシピ
もやしとちくわの蒸し煮
早い！安い！ヘルシー！＋簡単！
ふうばあば 
きのこともやしの豆板醤炒め
辛い物大好きな娘に合わせた調味料です。辛さはお好みで調整して下さい
クリーム128 
もやしとちくわの中華風ソースがけ
簡単節約メニュー！この万能ダレはサラダにでも何でも使えます！
ｿｳﾏﾏ 
スピード一品♪もやしネギ炒め
１０分でできるスピードメニュー♬早いっ・安いっ・うまいっ(*^▽^*)o
もやしときゅうりと竹輪の豆板醤和え
ピリ辛が、美味しいです。
簡単！もやしとちくわのピリ辛炒め
簡単！炒めるだけ!!今晩の副菜、おつまみにいかがですか!?
さほぶーママ 
豆板醤 肉もやし炒め
ピリ辛でとってもおいしいです！もやしの節約料理♪また辛いの好きなら唐辛子をいれると、辛さUP
もやしとちくわのゆかり和え
安い！早い！旨い！簡単！もやしをレンチンして和えるだけで、もう一品の出来上がり。
もやしと竹輪のオイスターソース炒め
覚書。おつまみ、副菜に。安い速いうまい。
もやしのピリ辛豆板醤炒め♪
夏のお酒のあてに…★ピリ辛で低カロリーなもやし(^^)
★ビッチ★ 
レンジでチン！もやしとちくわで＋１品
冷蔵庫に残ってしまった材料で、簡単に＋１品。レンジを使い、そのまま食卓に出せるので洗い物も出ないです。しかも安～い。
もやしとちくわでナムル
節約一品！
そうそうマスター 
ちくわともやしの中華和え
ちくわともやしとたれで時短お助けメニュー(*^O^*)♪
ラーメンのお供にも、もやしのナムル
野菜が足りない、給料日前、とにかく手軽なおつまみ、と色々使えます。子供のお留守番メニューにもいいですよ
もやしと豆苗とツナの豆板醤炒め♩
ダイエットや節約に♩
大盛もやし炒め
早い安いウマイ！包丁要らず。
REDONN 
竹輪ともやしの和え物
安い食材で副菜一品
ちゃちゃっと！もやしナムル
安いもやしでお手軽に♪3分で出来ちゃいます❤
もやしとちくわのナムル
激安で激早！簡単おかず★
もやしと豆苗のピリ辛ナムル
レンチンで時短&お安いもやしと豆苗を使った節約レシピです！
節約！もやしとちくわのスープ
もやしとおうちにある野菜でボーリューミーな節約スープ☆
もやしとちくわのナムル
ニンニクとごま油の香りで食が進みます！安い食材でできるので節約になります♪
もやしとちくわの中華和え
もやしとちくわで節約レシピ！簡単な副菜です◎
子供大好き❤ ～もやし～
早い・安い美味しいよ❤
さくら＆あいかママ 
ちくわともやしのマヨポン炒め☆
お肉を使わない節約、時短レシピ(*^^*)海苔の消費にも便利♪
節約副菜ちくわともやしのあっさり炒め
超節約＆スピード副菜です。あっさりとした味付けなので、もりもり食べられます。
m21106m 
☆ピリ辛もやしスープ☆
超簡単!!!節約レシピ(*^^*)具材はもやしだけ♪心も体も暖まる~★
ちくわともやしの胡麻和え
超簡単！安いもやしを使って節約レシピ❤
もやし、ｷｭｳﾘ、ちくわの和え物
酢でさっぱり♪もやし節約料理
ｱｸｴﾘｱｽ♪ 
簡単！ネギともやしの豆板醤和え
簡単にもうひと品！茹でて和えるだけで絶品です^^お弁当やおつまみ、作り置きや副菜、常備菜にオススメです^^*
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18639528
