一個75kcal スコーン

クックOHJ8TX☆
クックOHJ8TX☆ @cook_40184074

ヘルシーかつ満腹になるスコーンです!
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているけど、甘いものが食べたい人にオススメです!

一個75kcal スコーン

ヘルシーかつ満腹になるスコーンです!
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているけど、甘いものが食べたい人にオススメです!

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材料

12個分
  1. おからパウダー 30g
  2. 豆腐 1/2丁
  3. バナナ 1〜2本
  4. ホットケーキミックス 150g
  5. チョコチップ (なくてもいい) お好みで

作り方

  1. 1

    おからパウダー、ホットケーキミックス、豆腐をボールに入れてゴムベラで混ぜる。

  2. 2

    バナナを6等分ぐらいに切ってレンジで温め、潰す。

  3. 3

    バナナとチョコチップを1のボールに入れて混ぜる。

  4. 4

    オーブンを180°、20分にセットして予熱する。

  5. 5

    ボールの中身を12等分して、並べ、オーブンに入れて焼く。

コツ・ポイント

とても、簡単に短時間でできるので、手軽に作ってみてください!

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