オクラとトマト、えのきの冷製パスタ

KT121
KT121 @kt121_cooking

しょうがとお酢のきいた、ごま風味の冷たいパスタです。夏休みの簡単ランチに♪
このレシピの生い立ち
息子とのランチに大好きなオクラを使ったパスタ。一口食べてお気に入りになり、何度か作っています。

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材料

2人分
  1. スパゲティ 160~180g
  2. えのき 1袋
  3. トマト 小2個
  4. オクラ 6本
  5. ●醤油 大1と1/2
  6. ●酢 大1
  7. ●砂糖 小1強
  8. おろししょうが 1かけ分
  9. ●すりごま 大1
  10. ごま 小2~3(好みで)
  11. 刻んだシソ 仕上げに適量

作り方

  1. 1

    えのきは根元を落として長さを半分にカットしてほぐす。軽く茹でて水を切る。

  2. 2

    板摺したオクラはさっと茹でて食べやすくカットする。トマトはざく切りにする。

  3. 3

    ボウルに●を合わせてカットしたオクラとトマト、えのきを和える。

  4. 4

    塩を加えたたっぷりのお湯でスパゲティを茹でる。茹で時間はいつもより気持ち長めに。

  5. 5

    茹で上がったら流水で手早く洗ってしめ、ざるでしっかり水を切る。

  6. 6

    3のボウルに入れてざっくりと合わせたら出来上がり。お皿に盛り付けてシソをトッピングして召し上がれ。

コツ・ポイント

酸味がきいた味付けです。お好みで調節して下さい。

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レシピ作者

KT121
KT121 @kt121_cooking
に公開
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://youtube.com/@KT121_KITCHEN
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