鶏胸肉の炊いたん♪

びすとろ ごん @cook_40057851
炊いたん♪ その3ですかね。
グラム38円は活用しないとね♪
これだけ炊いても200円かかりませんから♪
このレシピの生い立ち
炊いたん♪ その3ですかね。
鶏胸肉の炊いたん♪
炊いたん♪ その3ですかね。
グラム38円は活用しないとね♪
これだけ炊いても200円かかりませんから♪
このレシピの生い立ち
炊いたん♪ その3ですかね。
作り方
- 1
鶏胸肉を食べやすい大きさに切る。
- 2
調味料を全て合わせる。
特にさとうをちゃんと溶かす。 - 3
鶏肉を強火で焼き色を付ける。
出てきた油は,しっかりとキッチンペーパーで拭き取る。
- 4
調味料を合わせたモノを全て入れる。
ふたをして,弱火で20分ぐらいたく。
時々,ひっくり返す。 - 5
炊きあがると,強火でいっきにからめる。
煮汁が半分ぐらいになれば,完成。 - 6
適当に,付け合わせを盛りつけてください。
コツ・ポイント
胸肉を使いましたが,もも肉でも美味しいです。
ただ,調味料を合わせる前の焼き油をしっかりと取ってください。
でないと,調味料がしっかりと絡みませんよ。
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