新玉ねぎ&リンゴの生ハムサラダ

カラーセラピストみぃ
カラーセラピストみぃ @cook_40179947

市販のドレッシングにつけて、楽ちんマリネ風サラダ!!子供もリンゴが入っていて食べやすいです^^
このレシピの生い立ち
新玉ねぎをたくさん食べたかったので、子供も食べられるようにリンゴを入れてみました^^

新玉ねぎ&リンゴの生ハムサラダ

市販のドレッシングにつけて、楽ちんマリネ風サラダ!!子供もリンゴが入っていて食べやすいです^^
このレシピの生い立ち
新玉ねぎをたくさん食べたかったので、子供も食べられるようにリンゴを入れてみました^^

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材料

3~4人
  1. 生ハム 適量
  2. 新玉ねぎ 大1個
  3. きゅうり 1本
  4. リンゴ 1/2個
  5. 市販のフレンチドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    新玉ねぎをスライサーでスライスし、水にさらす。きゅうりを千切りし、塩もみし水気を切る。

  2. 2

    リンゴも千切りし、塩水にさらし、水気を拭き取り、新玉ねぎも同様にする。
    (新玉ねぎのさらし加減はお好みで・・)

  3. 3

    1・2を合わせて、市販のフレンチドレッシングを軽めにかけ全体にからめ、味がなじむまで冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    食べる前に生ハムと合わせ、味をみて、ドレッシングを足す。

コツ・ポイント

味は生ハムの塩加減で決めて下さいね。
今回は、辻クッキングのフレンチレモンドレッシングで作りました。
甘味が強く、美味しく出来ました^^

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カラーセラピストの みぃです。テーマは「虹の食事」と言う事で、「食=色」を意識して、毎日カラフルご飯になるよう努力しています!是非是非お試しくださいね。
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