鶏のキュウリみぞれ和え

しんがし畑
しんがし畑 @cook_40053456

簡単!爽やか!キュウリがたくさん消費できます。
このレシピの生い立ち
キュウリをたくさん食べる為に考えました。
キュウリおろしはなかなか使えます。

鶏のキュウリみぞれ和え

簡単!爽やか!キュウリがたくさん消費できます。
このレシピの生い立ち
キュウリをたくさん食べる為に考えました。
キュウリおろしはなかなか使えます。

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材料

2人分
  1. キュウリ 2本
  2. 鶏胸肉 100g
  3. シメジ 適量
  4. 大匙1
  5. 少々
  6. ポン酢 大匙3~

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を除き、シメジは小房に分ける。両方を耐熱容器に入れて塩と酒をふる。

  2. 2

    1にふんわりとラップをかけてレンジで加熱(600Wで3,4分)。鶏肉に竹串を刺して透明な汁が出れば加熱完了。

  3. 3

    3がやや冷めたら、適当な大きさに割き、出たスープと共に冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

    キュウリはところどころピーラーで皮をむき、すりおろして水気をややしっかりめに絞り、ポン酢を加える。

  5. 5

    3と4をよく和えれば出来上がり。

コツ・ポイント

ポン酢の量は加減して下さい。
紫蘇や茗荷を混ぜても爽やかさが増して美味しいです。

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家庭菜園でたくさんの種類の野菜を無農薬・無化学肥料で育てています。いっぱいとれた野菜を美味しく&無駄なく&たくさん食べるレシピを、日々考案中。(レシピは随時見直し、微修正します)基本、甘さ控えめ、どちらかというと濃い味ではない・・・と思いますが。どうぞよろしくです!
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