塩麹オイスターソースde菜の花の卵とじ

白雲堂 @787choahikihabuyama
パパッと出来てヘルシーなおかずです。七味唐辛子がアクセント!
このレシピの生い立ち
菜の花とエリンギがあったので、卵とじにしてみました。
塩麹オイスターソースde菜の花の卵とじ
パパッと出来てヘルシーなおかずです。七味唐辛子がアクセント!
このレシピの生い立ち
菜の花とエリンギがあったので、卵とじにしてみました。
作り方
- 1
菜の花は茎から茹で、葉の部分はサッと茹でる。冷水に取って水気をしぼり、食べやすい長さに切る。
- 2
エリンギは食べやすい長さに切り、7~8mm角に手で裂く。
- 3
フライパンにごま油を熱して2をしっかり炒め、1を加えてさらに炒める。●を加えて調味し、溶き卵を回しかけてとじる。
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