ゴーヤのピカタ ともものキッチン @cook_40115180 暑い夏はビタミンの多いゴーヤでのり切ろう！このレシピの生い立ち職場の先輩に教えてもらいました。 もっと読む 暑い夏はビタミンの多いゴーヤでのり切ろう！このレシピの生い立ち職場の先輩に教えてもらいました。 もっと読む ゴーヤのピカタ ともものキッチン @cook_40115180 暑い夏はビタミンの多いゴーヤでのり切ろう！このレシピの生い立ち職場の先輩に教えてもらいました。 もっと読む 暑い夏はビタミンの多いゴーヤでのり切ろう！このレシピの生い立ち職場の先輩に教えてもらいました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ1本分 ゴーヤ 中1本 卵 1〜2個 小麦粉 適宜 塩、こしょう 適宜 マヨネーズ 大さじ1 サラダ油 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは輪切りにし中心の種とわたを取る。 2 輪切りにしたゴーヤに小麦粉を薄くつける。 3 溶き卵にマヨネーズと塩、こしょうで味をつけ、2のゴーヤをくぐらせる。 4 薄く油を引いたフライパンにゴーヤを並べ蓋をして両面を焼く。 5 これで完成‼ 6 余った卵液にとろけるチーズを入れゴーヤの真ん中に流して焼いても美味しいよ。 コツ・ポイント 生で焼くと火通りが中途半端でゴーヤが固く、卵だけ焦げちゃうので心配な人は輪切りにし種を取ったらレンチンすると心配ないですよ(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18657453 コピーしました！ ともものキッチン @cook_40115180 2018/07/25 03:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ともものキッチン不定期でアップします。よろしくね。 もっと読む このレシピのキーワード ピカタ ゴーヤ 卵 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 新玉ねぎとツナのクレイジーソルト炒め 野菜のハーブグリル ミキサー無しで甘エビのビスク にんにく味噌漬け豚肉のサラダ ハンバーグ卵のせ(*'▽'*) ☆コーヒーゼリー☆ 自家製スポーツドリンク やわらか鶏肉とピーマンの炒め物 ズッキーニとしめじのガーリック醤油炒め 綺麗に焼ける♪ アスパラベーコン巻き Jumbo Blueberry Muffins Freakin’ Simple Teriyaki Pork Chops Mini Pizza Pot Pies Cream puffs Vegan Whole wheat-Oats- Banana Bread 食欲増進！いかキムチ納豆のっけご飯 本格カルボナーラ 簡単ヘルシー☆サラダチキン 野菜もりもりチャンプルー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18657453
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