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夏!古代米と塩昆布入り、藤色ごはんを~
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夏!古代米と塩昆布入り、藤色ごはんを~-レシピのメイン写真

夏!古代米と塩昆布入り、藤色ごはんを~

小世界
小世界 @p19727525

古代米入りの藤色ごはん。お赤飯のルーツを食べると,夏バテも飛ぶ!?
このレシピの生い立ち
ポリフェノールたっぷりの古代米は、見つけたら即買い。今回は、塩昆布と一緒に炊飯してみました。古代米は餅米なので、暑い場所に放置はできませんが、お赤飯感覚で食が進みます。

古代米入りの藤色ごはん。お赤飯のルーツを食べると,夏バテも飛ぶ!?
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ポリフェノールたっぷりの古代米は、見つけたら即買い。今回は、塩昆布と一緒に炊飯してみました。古代米は餅米なので、暑い場所に放置はできませんが、お赤飯感覚で食が進みます。

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夏!古代米と塩昆布入り、藤色ごはんを~

小世界
小世界 @p19727525

古代米入りの藤色ごはん。お赤飯のルーツを食べると,夏バテも飛ぶ!?
このレシピの生い立ち
ポリフェノールたっぷりの古代米は、見つけたら即買い。今回は、塩昆布と一緒に炊飯してみました。古代米は餅米なので、暑い場所に放置はできませんが、お赤飯感覚で食が進みます。

古代米入りの藤色ごはん。お赤飯のルーツを食べると,夏バテも飛ぶ!?
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ポリフェノールたっぷりの古代米は、見つけたら即買い。今回は、塩昆布と一緒に炊飯してみました。古代米は餅米なので、暑い場所に放置はできませんが、お赤飯感覚で食が進みます。

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材料

4人分
  1. 米 2カップ
  2. 古代米 大さじ1
  3. 塩昆布 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ごはんを普通に研ぎ水加減をセットします。

    • 夏!古代米と塩昆布入り、藤色ごはんを~作り方1写真
  2. 2

    古代米と塩昆布を加えて、ざっとかき混ぜ炊飯。

  3. 3

    藤色のご飯ができます。

    • 夏!古代米と塩昆布入り、藤色ごはんを~作り方3写真
  4. 4

    お肉・エビ・浅漬けなどとワンプレートで。

    • 夏!古代米と塩昆布入り、藤色ごはんを~作り方4写真

コツ・ポイント

おにぎりでもおいしいです。

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小世界
小世界 @p19727525
2018/07/30 21:11に公開
お料理が大好き。毎日作っているものを、書き込んでいきますね。
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