夏の絶品!簡単!マンゴーアボカド春巻き

Maminh
Maminh @cook_40168012

メキシコ産マンゴーとアボカドと紫キャベツをライスペーパーに巻いて簡単&ヘルシーな料理!また火を使わないから楽です!
このレシピの生い立ち
ホームパーティで作ってみました。すごく評判が良かったです。さっぱりして美味しいです。夏にピッタリですね。また火を使わないので夏でも涼しくお料理できます。是非作ってみてください。

夏の絶品!簡単!マンゴーアボカド春巻き

メキシコ産マンゴーとアボカドと紫キャベツをライスペーパーに巻いて簡単&ヘルシーな料理!また火を使わないから楽です!
このレシピの生い立ち
ホームパーティで作ってみました。すごく評判が良かったです。さっぱりして美味しいです。夏にピッタリですね。また火を使わないので夏でも涼しくお料理できます。是非作ってみてください。

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材料

4人分
  1. マンゴー 1個
  2. アボカド 1個
  3. 紫キャベツ 1/4個
  4. ライスペーパー 12枚
  5. スイートチリソース 適量

作り方

  1. 1

    材料を用意します。マンゴーはメキシコ産でやや硬めの物がいいです。アボカドもやや固めの物だと巻き易いです。

  2. 2

    紫キャベツは千切りをし、マンゴーは皮を剥いて細長く切り、アボカドも同じ大きさに切っておきます。

  3. 3

    ライスペーパーは水でサッと濡らしてまな板に敷きます。

  4. 4

    ライスペーパーの上に紫キャベツとマンゴーとアボカドの順に適量を置き、巻いていきます。

  5. 5

    押しながら巻いて、3/4のところで両端を折って最後まで巻きます。

  6. 6

    お皿に載せます。上記の材料の量だと13枚くらいできます。スイートチリソースをつけて召し上がってください。

  7. 7

    材料を全部使うとこんなたくさんできます。ホームパーティなどに如何でしょうか。

コツ・ポイント

ライスペーパーは意外としっかりしているので、巻くときにちょっと力を加えても破れないです。しっかり巻いた方が食べるときに具材が落ちないです。

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