2分☆簡単激旨♥70kcal 中華風胡瓜
蔡沛蕙☆ペイちゃん @cook_40185828
きゅうりを大量消費にするための一品☆味付はシンプルだが、やみつきの旨さ♥1人前70kcalです
このレシピの生い立ち
※友人から教わったものを、自己流にアレンジ。
※夏のダイエットに使う、定番一品にしたいです。
※台湾の家庭料理です。
2分☆簡単激旨♥70kcal 中華風胡瓜
きゅうりを大量消費にするための一品☆味付はシンプルだが、やみつきの旨さ♥1人前70kcalです
このレシピの生い立ち
※友人から教わったものを、自己流にアレンジ。
※夏のダイエットに使う、定番一品にしたいです。
※台湾の家庭料理です。
作り方
- 1
きゅうりを回しながら、乱切りする。(鉛筆を削るように)
-
- 2
すべての材料をフライパンに入れて、強火で2分炒め、火を消す。
-
- 3
完成！
※常備菜として、冷蔵庫で冷しても美味です。
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コツ・ポイント
火が均一に通るため、なるべく胡瓜を同じ大きさに切る。
※黒酢を少しかけても、美味しいです。
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