高野豆腐そぼろ【作りおき】
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
タンパク質はお豆腐の7倍も♪
しっとり優しい味付けに仕上げました。
ご飯にのせて、栄養満点。
このレシピの生い立ち
高野豆腐の煮物を食べやすくしました。
高野豆腐そぼろ【作りおき】
タンパク質はお豆腐の7倍も♪
しっとり優しい味付けに仕上げました。
ご飯にのせて、栄養満点。
このレシピの生い立ち
高野豆腐の煮物を食べやすくしました。
作り方
- 1
フライパンに高野豆腐あらびきタイプ、★を入れてよく混ぜ強火にかけ、絶えず混ぜながら煮汁がなくなるまで炒ります。
- 2
仕上げにいりごまをふってできあがり。
- 3
H・27・10・14レシピ見直しました。印刷、フォルダ、つくレポさんをして下さった方へ本当に申し訳ありません。
コツ・ポイント
煮汁が煮詰まってきたら弱火にして炒って下さい。
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ご飯と一緒に食べてください♫ご飯がすすみますよ♡お弁当のご飯にのせても美味しくいただけます（*^_^*）
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