きゅうりと梅干のさっぱり混ぜご飯
さるちゃん @cook_40022844
食欲がない時、きゅうりしかない時・・・。作ってみてください。さっぱりして美味しい!(^^)!
このレシピの生い立ち
食欲がないなぁ～って時に作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりを薄切りにして、塩（分量外）を振ってしんなりさせる。水気を絞る。
- 2
梅干の種をのぞいて、細かく叩く。
- 3
ご飯にごまを振って、きゅうりと梅干を混ぜ込んで出来上がり。
コツ・ポイント
コツはないです。お好みで梅干を増やしてもいいと思います。
リアクション
似たレシピ
梅ときゅうりのさっぱり☆混ぜご飯弁当♪
梅干し、きゅうり、大葉などが入ったさっぱり味の混ぜご飯。お弁当でなく丼にしても。食欲のないときやダイエット中にも！
yuppekun 
サッパリ混ぜご飯♪鮭と生姜ｷｭｳﾘのご飯
暑さにやられて食欲がない時でもｻｯﾊﾟﾘ食べれます!!混ぜるだけの簡単ご飯♪
大葉と梅干しの混ぜ混ぜご飯☆
ただ混ぜるだけなのに、何杯もおかわりしたくなるサッパリ混ぜごはん
チェブきち 
鮭ときゅうりの混ぜご飯
塩鮭ときゅうりで食欲のない夏でもパクパク食べられるさっぱり混ぜご飯です
梅干しでさっぱり混ぜご飯
混ぜるだけ！でも美味しい！！おにぎりにしてお弁当でもいいし、お酒を飲んだ後もいいでしょう♪夏バテの時期にも結構食べれちゃいます☆彡
暑い日に☀梅干のさっぱり～混ぜご飯♡
暑くて食欲がない…なんて時に火も使わずに簡単パパッと混ぜるだけ♪さっぱりおいしいご飯のできあがりです♡梅干で疲労回復✿
簡単さっぱり梅干しの混ぜご飯☆
暑くて食欲がない時にでも、パクパク食べれちゃう(^^)多めに炊いて、おにぎりにしたり、弁当にもどうぞ☆
せなmama☆ 
きゅうりとハムのさっぱり混ぜご飯
暑い日に、さっぱりしていて、食欲が進みます。
tikyu 
きゅりと梅の混ぜご飯
火を使わずに作れる夏に嬉しい一品♪さっぱり味で食が進みます。ごま油でより風味豊かに♪
梅じゃこ混ぜご飯
食欲のない時にも梅干しのおかげでさっぱり頂ける混ぜご飯です。
塩鮭ときゅうりのさっぱり混ぜご飯
夏の暑い時や妊婦さんのつわりでしんどい時でもあっさりと頂ける一品です♪
簡単★鮭ときゅうりの混ぜご飯
焼いた塩鮭でも瓶詰めの鮭ﾌﾚｰｸでもお好みでどうぞ！きゅうりのおかげでｱｯｻﾘして食欲のない時でも食べれます。
塩鮭ときゅうりの簡単混ぜご飯
パサパサしてあまりおいしくない鮭でも、こうして食べれば非常に美味なり。パリパリのきゅうりがアクセント。
氷神流唯 
＊さっぱり＊じやこと梅干しの混ぜご飯＊
混ぜるだけなので簡単です。梅干し、大葉入りなのでさっぱりとして美味しいです。
残りご飯で簡単さっぱり混ぜご飯
食欲のない夏でも美味しくてパクパク食べちゃう！ちょっとお酢が効いた混ぜご飯です。
梅干しとしらすの混ぜご飯
簡単な混ぜご飯。梅干しの酸味でさっぱりと食べられます。
ブリの混ぜご飯
薬味がたっぷり入っていて、サッパリしているので、食欲のない暑い夏にもピッタリ♬サワラや鯛、その他白身魚でもできます。
簡単♪鮭フレークのさっぱり混ぜごはん
食欲のない時にさっぱりといただけます。
ネギと大葉と梅干しの混ぜご飯
さっぱりしてて美味しいです！朝ごはんやお昼ごはんに◎
酢飯でさっぱり！枝豆と鮭の混ぜご飯
旬の枝豆と鮭を酢飯に混ぜるだけ！ 暑くて食欲がない時にも枝豆の緑と鮭の赤で彩り良く、さっぱりしているのでおすすめです。
梅しそ混ぜご飯
食欲がない時におすすめの簡単混ぜご飯です。お弁当やおにぎりにもできます。
鮭ときゅうりのさっぱり混ぜご飯
鮭とキュウリでさっぱり香ばしい混ぜご飯。お弁当にも美味しいです
とろろ昆布ときゅうりの混ぜごはん
さっぱりとした、暑い季節にぴったりの混ぜごごはん。きゅうりの歯ごたえととろろ昆布の風味もアクセントに。
みょうがの甘酢漬けで☆さっぱり混ぜご飯
食欲のないときも、さっぱり食べられます♪彩りもきれいで、おにぎりにもオススメ。
あるぱかまま 
さっぱり◎酢飯混ぜご飯
夏に嬉しいさっぱりとした混ぜご飯です。冷めても美味しいのでおにぎりでも◎
梅と薬味のさっぱりまぜごはん
暑い夏や食欲がない時でもモリモリ食べれる救世主まぜごはん。
きゅうりとしらすの簡単混ぜご飯
さっぱりおいしい混ぜご飯です！
簡単★鮭フレークで手抜き混ぜご飯！
鮭フレークに梅干しのさっぱりさときゅうりのシャキシャキ感！これでおにぎりしても美味しい！おかずいらずな一品！
ズボラ★ひめママ 
しらすと梅干しのさっぱり混ぜご飯
こってり料理にも合いますよ。さっぱりとたくさん食べれちゃいます♪
お弁当に♡梅干しとおかかの混ぜご飯
朝の忙しい時間でも簡単に美味しく♡彩りもきれいで、お弁当が華やかになります。梅干しの健康・抗菌効果も期待出来ますね。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18666510
