鶏むね肉のてりマヨ

keikana 
keikana  @keikana

リーズナブルな鶏むね肉が、贅沢な1品!?に大変身しますよ~♪
このレシピの生い立ち
実家から鶏むね肉をもらって帰ったので。チキンナゲット以外のおいしい食べ方を考えてみました。

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材料

3~4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. 溶き卵 卵1個分
  4. 小麦粉 適量
  5. 刻みネギ 適量
  6. マヨネーズ 適量
  7. <てりやきソース>
  8. 砂糖 大2
  9. しょうゆ 大2
  10. 料理酒 大2
  11. みりん 大2
  12. 片栗粉 大1
  13. 200cc

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は厚さが均等になるように切り込みを入れて開き、塩コショウをふる。

  2. 2

    小麦粉をまぶし、溶き卵に浸けてキツネ色になるまで油で揚げる。

  3. 3

    砂糖、しょうゆ、料理酒、みりんを耐熱容器に入れて電子レンジで加熱し、水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで再加熱する。

  4. 4

    揚げた鶏むね肉をお好みの大きさに切り、てりやきソース、マヨネーズ、刻みネギをのせて出来上がり☆

コツ・ポイント

揚げた鶏むね肉は、薄めに切った方がソースがよくからんでおいしいですよ♪

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レシピ作者

keikana 
に公開
レシピエール仲間入りに感謝♡“簡単・安い・おいしい”が、モットー。父ちゃんは平日単身赴任中。週末は、父ちゃん+私+3児(2004年生長男、2008年生娘、2013年生次男)の5人暮らし。柔道を頑張る子どもたちのために、時短&ガッツリご飯を作る日々です。レシピ通り忠実に料理することが苦手で、いつも適当に作ってしまうのが悪い癖。。お菓子作りは、ホットケーキミックスの無限の可能性を開発中!?(笑)
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