鯛のマリネサラダ

cookirin
cookirin @cook_40090813

鯛を一匹頂いたので、お刺身で一度に食べきれない分はマリネにしてサラダに!

このレシピの生い立ち
新鮮な鯛だから火を通さず食べたいけど、一度には食べ切れなくて、マリネにしておいたり、昆布〆にしておいたり、ちょこちょこ色々な料理にしていただくのが楽しみです。
今回は手作りハムでする予定のサラダを急遽いただいた鯛で作ったマリネに変更です。

鯛のマリネサラダ

鯛を一匹頂いたので、お刺身で一度に食べきれない分はマリネにしてサラダに!

このレシピの生い立ち
新鮮な鯛だから火を通さず食べたいけど、一度には食べ切れなくて、マリネにしておいたり、昆布〆にしておいたり、ちょこちょこ色々な料理にしていただくのが楽しみです。
今回は手作りハムでする予定のサラダを急遽いただいた鯛で作ったマリネに変更です。

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材料

  1. 鯛(刺身用一口大に切る) 150g
  2. ハーブソルト 小匙1
  3. レモン 大匙3
  4. 玉葱マリネ(レシピID : 18384264 お玉に1杯
  5. 人参マリネ(レシピID : 18394230 お玉に一杯
  6. 白菜やハーブ、レタス、野の草 ボールに一杯
  7. オリーブオイル お好きなだけ

作り方

  1. 1

    鯛にハーブソルトをまぶし10~30分置き、レモン汁を振りかけ混ぜます。
    冷蔵保存で半日から3日位は美味しく食べられます。

  2. 2

    1に玉葱のマリネと人参のマリネを合わせて混ぜます。

  3. 3

    器に白菜やハーブを盛り付け、2を乗せて、オリーブオイルをかけて混ぜていただきます。

  4. 4

    2017.1.23
    「鯛」カテゴリに掲載していただきました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかり切ることです。

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cookirin
cookirin @cook_40090813
に公開
旬の食材を使って、特売の食材を使って、無理なく、無駄なく、おいしく頂こうと色々な料理にチャレンジしています。子供たちが卵アレルギーで長年卵を使わない料理を作っていたので基本卵を使わない料理、化学調味料も使いません。加工食品もほとんど使いません。台所と庭と草っぱらと食べてくれるヒトがあればご機嫌で過ごせる生活圏半径300mの個人事業主です。そこらにあるもんを使い倒して、今日も料理を楽しみます!
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