魚のグリル・マスタードソース

ヴァルリン
ヴァルリン @cook_40015057

カリッと芳ばしく焼いた魚を、キレイな元気の出る黄色のマスタードソースで頂きましょう~。ちなみにこのソースは万能ですよー
このレシピの生い立ち
生きのいい魚をたまにはおしゃれに食べましょう~。

魚のグリル・マスタードソース

カリッと芳ばしく焼いた魚を、キレイな元気の出る黄色のマスタードソースで頂きましょう~。ちなみにこのソースは万能ですよー
このレシピの生い立ち
生きのいい魚をたまにはおしゃれに食べましょう~。

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材料

4人分
  1. ホッケ 2匹
  2. 小麦粉 大匙2
  3. 塩コショウ 少々
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. バター 大さじ1
  6. ●マスタードソース
  7.  マイユマスタード(ディジョン) 大さじ2
  8.  みりん 大さじ2
  9.  麺つゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    これはホッケです。白身の魚なら何でもいいです。

  2. 2

    3枚に下ろしました。(使うのは4枚です・・)塩コショウをします。

  3. 3

    小麦粉をつけます。ビニールの袋に小麦粉を入れてつけると付けやすいよ。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて、焼きます。最後にバターを加えて・・。

  5. 5

    マスタードソースを作ります。分量の調味料を混ぜるだけです。ディジョンタイプとは種のないタイプのマスタードのことです。

  6. 6

    ソースをお皿に敷いて、上に魚をのせて、あればす揚げした野菜を添えてちょっとおしゃれに。

コツ・ポイント

このマスタードソースは万能です。魚も良いけど、す揚げした野菜にかけても美味しいです。
マスタードってすごい!!
子どもにも辛くありませんよ。

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ヴァルリン
ヴァルリン @cook_40015057
に公開
イタリアンが好き。簡単でおいしいを追求。映画大好き。時々映画の中のお料理を再現??
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