ブリステーキdeはちみつレモンソース

∴nico
∴nico @cook_40039512

はちみつとレモンとナンプラーのソース。
魚でもお肉でもよく合います。
このレシピの生い立ち
ぶりがあったので。

ブリステーキdeはちみつレモンソース

はちみつとレモンとナンプラーのソース。
魚でもお肉でもよく合います。
このレシピの生い立ち
ぶりがあったので。

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材料

2人分
  1. ブリ切り身 2切れ
  2. 塩コショウ 適宜
  3. 小麦粉  適宜
  4. サラダ油 小さじ2
  5. 白ワイン 大さじ2
  6. ソース
  7.   大さじ1
  8.  ハチミツ 大さじ4
  9.  レモン 1/3個分くらい
  10.  ナンプラー 大さじ2~3
  11.  バター 15g
  12. レモンの輪切り 1/3個分くらい

作り方

  1. 1

    ブリは軽く塩コショウし、ごく薄く小麦粉をつけたら、油を熱したフライパンで焼く。

  2. 2

    両面こんがり焼けてきたら白ワインを振り蓋をして蒸し焼きに。火が通ったら皿にとっておく。

  3. 3

    2のフライパンに水を加えフライパンを洗うようにこそげ落としたところへ蜂蜜・輪切りレモン・レモン汁を加え煮詰める。

  4. 4

    程よく煮詰まったらナンプラーを加え、さらに火を通したら最後にバターを加えて火を止める。

  5. 5

    盛りつけたぶりに4のソースをかけてデキアガリ。

コツ・ポイント

酸味・甘み・ナンプラーはお好みで調整して下さい。
かなり甘酸っぱい味ですが、ぶりのソテーによく合います。
チキンソテーにもよく合います!
my blog★http://tmnr14.blog17.fc2.com/

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