節約！簡単！ヘルシー！エビチリ
みきっくま２１８ @cook_40151908
本格的な中華名菜を安くヘルシーになるように
つくりました！！！
このレシピの生い立ち
モニター応募で当たった中華名菜エビチリをみんなでお腹いっぱい食べられるように安くボリュームアップしたかったのです！！！！
節約！簡単！ヘルシー！エビチリ
本格的な中華名菜を安くヘルシーになるように
つくりました！！！
このレシピの生い立ち
モニター応募で当たった中華名菜エビチリをみんなでお腹いっぱい食べられるように安くボリュームアップしたかったのです！！！！
作り方
- 1
たまねぎをみじん切りに、チンゲン菜を
２センチ幅にきります - 2
豆腐を食べやすい大きさに切ります
- 3
鍋に油をしいてたまねぎ、チンゲン菜を炒め、しんなりしてきたら付属のエビをいれます
- 4
最後にソースと豆腐を入れからめながら炒めればできあがり
コツ・ポイント
豆腐を入れたら混ぜ過ぎないのがポイントです！
野菜たっぷりでヘルシーです
育ち盛りのお子様にも♥
似たレシピ
-
-
-
-
-
節約＆ヘルシー☆冷凍豆腐のエビチリ風 節約＆ヘルシー☆冷凍豆腐のエビチリ風
冷凍豆腐をエビチリ風に味付けしました。お肉のような食感でエビチリというより鶏チリに近いかな？夫は鶏肉と勘違い(笑)。
snow0814 -
簡単フレッシュトマトのヘルシーエビチリ 簡単フレッシュトマトのヘルシーエビチリ
トマト１個でソースを作るので優しい味のエビチリに。ヘルシーだし簡単に作れておいしいですよぉ♪旦那さま一押し料理です☆☆
-
簡単ヘルシー♪ 豆腐と桜エビのエビチリ 簡単ヘルシー♪ 豆腐と桜エビのエビチリ
えびって処理めんどくさい。桜エビをフライパンにポイといれるだけで、片栗粉も使わずに、豆腐でヘルシーにエビチリを。
-
ぱぱぱとシーフードミックスエビチリ ぱぱぱとシーフードミックスエビチリ
決め手になる調味料は3つだけ！なのに本格旨辛！冷凍シーフードでおてがるエビチリ子供も食べやすいようにちょい甘めに仕立ててます
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18671978
