ダイエットスープ
mother☆ @cook_40133969
食べて痩せるスープではなく 食べて食欲を抑えるスープです!
2週間くらい目安に試してみてね☆(o^-')b
このレシピの生い立ち
簡単なスープが出来ないかと。。。
ダイエットスープ
食べて痩せるスープではなく 食べて食欲を抑えるスープです!
2週間くらい目安に試してみてね☆(o^-')b
このレシピの生い立ち
簡単なスープが出来ないかと。。。
作り方
- 1
すべての材料を
おわんに入れて熱湯を注げば出来上がり! -
- 2
味付けを醤油にしたりゆずを入れたり胡麻
を入れても風味が変わって美味しいですよ!
コツ・ポイント
鰹節に含まれる成分がダイエットに効果があるそうです
食事20分前くらいにこのスープを飲むと どか食いも押さえられ
食べたい衝動が少なくなったように思います
試してみてね☆(o^-')b
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