はなまるのチンジャオロース

へなちょこママ
へなちょこママ @cook_40073563

溶き卵で下味をつけた豚肉がマイルドに仕上げてくれ、今まで食べたチンジャオロースの中で一番おいしいと思います。
このレシピの生い立ち
はなまるの本に載っていたレシピの分量を、自分流にアレンジしました。

レシピ通りではBの合わせ調味料に片栗粉も入っていたのですが、それではボテボテになりすぎるのではずしています。

はなまるのチンジャオロース

溶き卵で下味をつけた豚肉がマイルドに仕上げてくれ、今まで食べたチンジャオロースの中で一番おいしいと思います。
このレシピの生い立ち
はなまるの本に載っていたレシピの分量を、自分流にアレンジしました。

レシピ通りではBの合わせ調味料に片栗粉も入っていたのですが、それではボテボテになりすぎるのではずしています。

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材料

約2~3人分
  1. 豚肉(私はいつも安い豚コマで) 約200グラム
  2. A 酒 大さじ1
  3. A 塩 小さじ1/2
  4. A こしょう 少々
  5. A 溶き卵 1個
  6. A 片栗粉 大さじ1~2
  7. たけのこ水 1/2個
  8. ピーマン 2~3個
  9. B 砂糖 大さじ1/2
  10. B 酒 大さじ1
  11. B しょうゆ 大さじ1と1/2
  12. B オイスターソース 小さじ1
  13. B こしょう 少々
  14. B  大さじ3

作り方

  1. 1

    たけのこ水煮は沸騰したお湯に入れてさっと灰汁抜きしておく。白いやつは竹串で取り除いて水で洗っておく。

  2. 2

    1とピーマンを千切りしておく。Bをすべて合わせて準備しておく。

  3. 3

    豚肉は細切りしボウルに入れ、Aの酒、塩、こしょうを入れ軽くもみこむ。さらに溶き卵を加え混ぜ合わせ片栗粉も加えてもみこむ。

  4. 4

    フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、3をほぐしながらゆっくり炒め、全体的に色が変わったら一旦さっきのボウルに取り出す。

  5. 5

    お肉を取り出したそのフライパンのまま、ピーマンと竹の子をさっと炒め、4のお肉を戻しさらに炒める。

  6. 6

    2で合わせておいたBを加えて、とろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

簡単すぎてコツはないです。

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へなちょこママ
へなちょこママ @cook_40073563
に公開
■3人家族[夫・・元料理人、私、娘・・高3]■食べてやせるダイエットで健康的に体重4kg減、体脂肪率7%減達成。■クラシルショート一期生。■Instagramで毎日の食事を投稿しています。@sawana_25 ■tiktokで料理動画の投稿もしています。@yuichanmama
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