お弁当に☆ピーマンとちくわのきんぴら

ちくわ、ピーマン、人参は同じ大きさになるように切る。人参は硬いのでレンジで１分くらい加熱。

フライパンにごま油をひき、ピーマンを炒め、少ししたらちくわ、人参を入れ炒めて水、だしの素、砂糖、しょうゆを入れ煮詰める。

水分が無くなってきたら完成！器に盛り、いりごまをかけて出来上がり。