学校給食のビビンパ

robicat
robicat @cook_40066241

3歳児でも食べられるビビンパ。お子様人気No.1♪
このレシピの生い立ち
学校給食レシピを我が家流にアレンジしたものです。
当時小学生だった1号が高校生になった今でも大好きなレシピです。もちろん2号も。

学校給食のビビンパ

3歳児でも食べられるビビンパ。お子様人気No.1♪
このレシピの生い立ち
学校給食レシピを我が家流にアレンジしたものです。
当時小学生だった1号が高校生になった今でも大好きなレシピです。もちろん2号も。

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材料

大盛カナ4人分
  1. 200g
  2. ☆にんにく(すりおろす) 1かけ
  3. ☆しょうが(すりおろす) 1かけ
  4. ごま 小1
  5. ☆豆板醤 お好みで適宜
  6. もやし 1/2袋
  7. ほうれん草(1cm幅に切る) 1/2束
  8. 人参(細切り) 小1本
  9. 〇みそ 大2
  10. 〇砂糖 大2
  11. 〇みりん 大2
  12. 〇しょうゆ 大2
  13. 3個
  14. 小1/2
  15. 白ゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    〇のたれをあわせ、砂糖が溶けるくらいレンジで30秒くらい温めます。

  2. 2

    肉を細切りにし、☆と1のたれの 1/3~1/2、を加えて、下味をつけておきます。

  3. 3

    もやし、人参、ほうれん草を茹で、しっかり水気を切ります。私は、1つのプライパンで、次~次へ

  4. 4

    お野菜茹でたフライパンを、さっとすすいで~、いり卵を作ります。
    学校給食用なので炒ります、省いて最後に卵黄でもOK

  5. 5

    卵のフライパンにそのまま~
    お肉をごま油で炒めます。

  6. 6

    お野菜、お肉、卵を1つのボールにいれ、1の残ったたれをかけて合えます。

  7. 7

    ご飯に乗せて、ごまを振ったら、出ッ来上がり~

  8. 8

    4の工程を省いて、卵黄を乗せたほうがビビンパっぽいですよね~♪家庭用はやはりこれかな

コツ・ポイント

お野菜の量で、出来上がりの量が、かなり変わります。量が多いとたれも薄くなりますし、卵もLなら2個で良いと思います。
野菜の水分はしっかり切りましょう。
大人は豆板醤をたっぷり入れてね。

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robicat
robicat @cook_40066241
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