簡単!タラのフライパン蒸し☆

wacogohann @cook_40065652
クッキングペーパーにタラと野菜を包んでフライパンで簡単に蒸しました。
このレシピの生い立ち
タラをおいしく野菜と一緒に食べたくて。なおかつヘルシーに!
簡単!タラのフライパン蒸し☆
クッキングペーパーにタラと野菜を包んでフライパンで簡単に蒸しました。
このレシピの生い立ち
タラをおいしく野菜と一緒に食べたくて。なおかつヘルシーに!
作り方
- 1
にんじんは、千切りに。きのこ類は細切りに。わかめは、戻して
適当な大きさに切ります。 - 2
クッキングペーパーにわかめをのせて、その上にタラをのせます。
- 3
タラの上ににんじん、きのこ類をのせます。
お酒を少々振りかけます。 - 4
中身が出ないようにぴっちり包みます。
- 5
フライパンにお湯を張って蒸し網にのせて中火で八分程蓋をして蒸します。
- 6
タレは、白だしつゆ、ごま油、ねぎのみじんぎりをまぜたもの。
タレと柚子をたっぷり絞っていただきます。
コツ・ポイント
白身魚ならなんでも大丈夫です。かけタレは、簡単にポン酢でも。野菜類は、冷蔵庫の余り物でOK
です。
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