CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
楽うまっ⭐トマトとオクラの和風和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
楽うまっ⭐トマトとオクラの和風和え-レシピのメイン写真

楽うまっ⭐トマトとオクラの和風和え

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

削り節を入れてるので、うまみアップ♪
爽やかに食べられて、暑い夏にピッタリ⭐
ポリ袋1枚で簡単に作れます◡̈❁*
このレシピの生い立ち
家にあるので作りました(*^^*)

削り節を入れてるので、うまみアップ♪
爽やかに食べられて、暑い夏にピッタリ⭐
ポリ袋1枚で簡単に作れます◡̈❁*
このレシピの生い立ち
家にあるので作りました(*^^*)

もっと読む

楽うまっ⭐トマトとオクラの和風和え

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

削り節を入れてるので、うまみアップ♪
爽やかに食べられて、暑い夏にピッタリ⭐
ポリ袋1枚で簡単に作れます◡̈❁*
このレシピの生い立ち
家にあるので作りました(*^^*)

削り節を入れてるので、うまみアップ♪
爽やかに食べられて、暑い夏にピッタリ⭐
ポリ袋1枚で簡単に作れます◡̈❁*
このレシピの生い立ち
家にあるので作りました(*^^*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ミニトマト 5~6個
  • オクラ 4本
  • 塩 1/2
  • ☆めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  • ☆白いりごま 大さじ1
  • ☆削り節 1.5グラム
  • ☆お酢 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    まな板の上にオクラをのせ
    塩をふりかけ、手のひらでコロコロ転がす。

    • 楽うまっ⭐トマトとオクラの和風和え作り方1写真
  2. 2

    オクラはヘタを取り、厚さ3ミリほどの斜め薄切りに。
    トマトはヘタを取り、縦半分に切る。オクラとトマトはポリ袋に入れる。

  3. 3

    ②のポリ袋の中に
    ☆印を入れて、優しく揉み込む。お皿に盛り付けて完成!

    • 楽うまっ⭐トマトとオクラの和風和え作り方3写真

コツ・ポイント

オクラは黒ずんでいたり、痛んでるものは
火を軽く通してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2018/08/03 06:04に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです。※最近は、国家試験と介護の勉強と仕事が忙しいため、更新スピードが遅くてすみません…
もっと読む

このレシピのキーワード

オクラ ミニトマト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 余ったそうめんで!ジャージャー麺風混ぜそうめん
  2. 小松菜のシャキシャキおひたし
  3. 鶏肉と大根のレモン煮
  4. 簡単!厚揚げと豚ひき肉とニラのコチュジャン炒め丼
  5. サンマの梅煮
  1. ウインナーとポテトのチーズ焼き
  2. *パイシートで簡単♪かぼちゃパイ*
  3. 茄子丸ごと1本♪フライパンでとろとろ茄子
  4. パンダエクスプレスのオレンジチキン
  5. 初心者でも手ごねで簡単♡基本のあんパン♡
  6. Cheesey Ham & Hash Brown Bake
  7. White Chocolate Blondies
  8. Brad's chicken breast w/ asparagus and hollandaise
  9. Red Beans With Ham Hocks Instant Pot IP
  10. Lamb including Gravy
  1. ☆さつまいもとりんごのスイートサラダ☆
  2. 糖質0g麺でダイエットご飯♪
  3. ゴーヤ・厚揚げ・卵のさっぱりチャンプルー
  4. 災害食ランチに焼鳥缶詰で照焼チキンサンド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18692334
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close