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ポン酢だけ☆白和え(ツナ缶☆ズッキーニ)
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ポン酢だけ☆白和え(ツナ缶☆ズッキーニ)-レシピのメイン写真

ポン酢だけ☆白和え(ツナ缶☆ズッキーニ)

SAYURI1024
SAYURI1024 @cook_40055240

白和えをさっぱりポン酢で簡単(^-^)
胡瓜でなくズッキーニにすると水も出にくくカットしてすぐに使えるから便利。
このレシピの生い立ち
ポン酢でさっぱりした白和えにしてみようと材料の相性を考えて合わせてみました。

白和えをさっぱりポン酢で簡単(^-^)
胡瓜でなくズッキーニにすると水も出にくくカットしてすぐに使えるから便利。
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ポン酢でさっぱりした白和えにしてみようと材料の相性を考えて合わせてみました。

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ポン酢だけ☆白和え(ツナ缶☆ズッキーニ)

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SAYURI1024 @cook_40055240

白和えをさっぱりポン酢で簡単(^-^)
胡瓜でなくズッキーニにすると水も出にくくカットしてすぐに使えるから便利。
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ポン酢でさっぱりした白和えにしてみようと材料の相性を考えて合わせてみました。

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胡瓜でなくズッキーニにすると水も出にくくカットしてすぐに使えるから便利。
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材料

3〜4人分
  • 木綿豆腐(一晩水切り) 1丁
  • ズッキーニ(薄切り) 1本
  • ツナ缶(小さめの缶でオッケー) 1缶
  • ポン酢 大2
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを薄切りにして分量外の塩ひとつまみ振って10分放置してぐっと手で絞る

    • ポン酢だけ☆白和え(ツナ缶☆ズッキーニ)作り方1写真
  2. 2

    絞ると小さくなります

    • ポン酢だけ☆白和え(ツナ缶☆ズッキーニ)作り方2写真
  3. 3

    豆腐、ツナ、入れて混ぜる

    • ポン酢だけ☆白和え(ツナ缶☆ズッキーニ)作り方3写真
  4. 4

    ポン酢入れて混ぜたら出来上がり

    • ポン酢だけ☆白和え(ツナ缶☆ズッキーニ)作り方4写真
  5. 5

    使用したオーガニック調味料

    • ポン酢だけ☆白和え(ツナ缶☆ズッキーニ)作り方5写真

コツ・ポイント

木綿豆腐を一晩水切りをしっかりしておくことと、美味しいポン酢にする事。

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SAYURI1024
SAYURI1024 @cook_40055240
2018/08/01 09:01に公開
元々割烹料理屋さんの家で、小さい頃から料理を仕込まれてましたが、無水鍋との出会いで料理は簡単に美味しく素材の味も栄養も損なわず出来る事を知り、簡単、美味しい、健康をテーマに考えて料理を作るのが楽しいし、おうちご飯が好きになってくれる方が増えて嬉しいです。調味料を拘ると更に安全で美味しく出来ます。インスタ sayuri_japan、YouTubeは(UMAMI料理Channel)検索してください
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このレシピのキーワード

白和え ツナ 缶詰 ズッキーニ もめん豆腐

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