ごんぼとツナの秋色炊き込みごはん 

かずんこさん
かずんこさん @cook_40086031

「ごんぼ=ごぼう」(しつこいですが^^;)
しょうががきいてて、ポカポカ温まります。
このレシピの生い立ち
うちは2口コンロ。炊飯器のスイッチを押すだけで「おかず+ごはん」ができる。炊き込みごはんはコンロが空かない時の救世主です。

ごんぼとツナの秋色炊き込みごはん 

「ごんぼ=ごぼう」(しつこいですが^^;)
しょうががきいてて、ポカポカ温まります。
このレシピの生い立ち
うちは2口コンロ。炊飯器のスイッチを押すだけで「おかず+ごはん」ができる。炊き込みごはんはコンロが空かない時の救世主です。

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材料

お米4合分
  1. お米 4合
  2. ごぼう 100グラムくらい
  3. 水煮のツナ缶 2缶
  4. しょうがの千切り 1片分
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 万能ねぎの小口切り
  8. 七味とうがらし

作り方

  1. 1

    お米は洗って、4合の水加減(気持ち少なめ)で用意しておきます。

  2. 2

    材料です。ごぼうはできればピーラーでささがけにし、5分ほど水にさらし、ざるに上げます。

  3. 3

    炊く直前に、調味料を入れ、お米ごとぐるっとひと混ぜ。具を散らすように載せ(ツナ缶は缶汁ごと使う)、普通に炊きます。

  4. 4

    炊けたらスイッチを切り、10分放置。おしゃもで混ぜて完成です。お好みで万能ねぎ、七味とうがらしをかけていただきます。

コツ・ポイント

ごぼう、ツナ、しょうが。うま味のある具材を使うので出汁要らず。ごぼうのささがけは好き好きですが、今回の炊き込みご飯は、ツナの食感とのバランスで、包丁よりピーラーをお勧めします。

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かずんこさん
かずんこさん @cook_40086031
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主婦歴10年。育児歴8年。やっとこさっとこ料理が好きになってきました。 これからの人生、旅館の大女将や、人気漫画家にはなれないけれど、ごはんをちゃんと作るお母さんになろうと思います。 うちの味のレシピを残したく、クックパッドを活用させていただきます。 よろしくお願い申し上げます。【好きなテレビ】新婚さんの朝ごはん男子ごはん
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