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焼かない干物(電子レンジ)
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焼かない干物(電子レンジ)-レシピのメイン写真

焼かない干物(電子レンジ)

壱岐の島「長寿牡蠣」
壱岐の島「長寿牡蠣」 @Iki_Chojukaki

魚をグリルで焼くと 後片付けが面倒
だからレンジでチン。牡蠣ゆずポン酢島ぽんがあいます。
このレシピの生い立ち
魚をグリルで焼くと 後片付けが面倒だからレンジでチン。まろやかな「ゆずぽん酢島ぽん」があいます。

魚をグリルで焼くと 後片付けが面倒
だからレンジでチン。牡蠣ゆずポン酢島ぽんがあいます。
このレシピの生い立ち
魚をグリルで焼くと 後片付けが面倒だからレンジでチン。まろやかな「ゆずぽん酢島ぽん」があいます。

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焼かない干物(電子レンジ)

壱岐の島「長寿牡蠣」
壱岐の島「長寿牡蠣」 @Iki_Chojukaki

魚をグリルで焼くと 後片付けが面倒
だからレンジでチン。牡蠣ゆずポン酢島ぽんがあいます。
このレシピの生い立ち
魚をグリルで焼くと 後片付けが面倒だからレンジでチン。まろやかな「ゆずぽん酢島ぽん」があいます。

魚をグリルで焼くと 後片付けが面倒
だからレンジでチン。牡蠣ゆずポン酢島ぽんがあいます。
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魚をグリルで焼くと 後片付けが面倒だからレンジでチン。まろやかな「ゆずぽん酢島ぽん」があいます。

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材料

2人前
  • アジの干物 2
  • 牡蠣ゆずポン酢 島ぽん 適量
  • 人参 適量
  • 水菜 適量
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作り方

  1. 1

    ①干物を水で軽くあらいます。

  2. 2

    干物と人参をクッキングシートにのせます。

    • 焼かない干物(電子レンジ)作り方2写真
  3. 3

    2匹の干物をそれぞれクッキングシートにつつみ、電子レンジ500Wで4分チンします。

    • 焼かない干物(電子レンジ)作り方3写真
  4. 4

    醤油ではなく、牡蠣ゆずぽんず島ぽんをかけて食べて下さい。塩分がある干物にまろやかな島ぽんがあいます。

    • 焼かない干物(電子レンジ)作り方4写真
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壱岐の島「長寿牡蠣」
壱岐の島「長寿牡蠣」 @Iki_Chojukaki
2018/08/05 04:15に公開
通販サイトでは、~送料無料キャンペーン中~ ⇒「長寿牡蠣」で検索して下さい。穏やかな壱岐の島東部の内海湾(うちめわん)には、日本のモン・サン=ミシェルと呼ばれる小島神社があり、ここパワースポット周辺で「長寿牡蠣」「長寿真珠」を養殖しております。「長寿牡蠣」と4種類の厳選素材をブレンドした「長寿牡蠣だし」「壱岐名物ゆずを入れた 牡蠣ゆずポン酢島ぽん」を使った簡単美味しいメニューをご紹介中!
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このレシピのキーワード

あじ 水菜 牡蠣 にんじん 干物

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