今回の冷凍の干物は１００ｇくらい、

冷凍の干物は普通そのまま焼きますが、電子レンジだけで調理できます。

５倍以上のグラム数で解凍して、１分チンするだけで、

煙りも出ず調理が済んでしまいます。