【毎日献立】8/7(4歳4ヶ月)
十六穀ごはんのカレー:茶色と緑黄色と白
ミネストローネ:緑黄色
キウイ:おまけ
このレシピの生い立ち
毎日献立
作り方
- 1
【カレー】玉ねぎ、にんじん、かぼちゃを小さめに、山芋を短冊切りに。
鍋にオリーブオイルを入れて、にんにくと生姜を炒める - 2
人参と玉ねぎと山芋を入れて炒めて、水を加えてグツグツ煮る
- 3
お肉を入れてさらにグツグツ。
ルーを入れて、別茹でしたほうれん草を入れて完成 - 4
【ミネストローネ】
無印のフリーズドライのやつ。
お湯かけて大人から取り分け - 5
【キウイ】
皮を剥いて切って盛る - 6
【十六穀ごはん】
十六穀ごはんの素を混ぜて炊く
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