スピルリナブルーのバナナスムージー

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

ハワイコナ産有機のスピルリナを使用。気分はブルーハワイ!マルチビタミン豊富なスーパーフードで簡単節約バナナスムージー♪
このレシピの生い立ち
買い物に行くことができず朝のスムージーにする野菜がない!それならスピルリナでと。

常備している冷凍バナナと豆乳ヨーグルトと混ぜただけの節約簡単スムージーです。(笑)

スピルリナブルーのバナナスムージー

ハワイコナ産有機のスピルリナを使用。気分はブルーハワイ!マルチビタミン豊富なスーパーフードで簡単節約バナナスムージー♪
このレシピの生い立ち
買い物に行くことができず朝のスムージーにする野菜がない!それならスピルリナでと。

常備している冷凍バナナと豆乳ヨーグルトと混ぜただけの節約簡単スムージーです。(笑)

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材料

一人分
  1. 冷凍バナナ 1本
  2. 豆乳ヨーグルト 100ml
  3. 100ml
  4. スピルリナ 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料をミキサーで混ぜて出来上がり。

  2. 2

    とてもきれいなスピルリナブルー。ハワイの海を連想するエメラルドブルーです。

  3. 3

    ハワイのスピルリナパシフィカを使用しました。
    ハワイのコナ・コースト深海水で無除草剤、無農薬の環境で育った海藻です。

  4. 4

    スピルリナは開封後は冷蔵庫で保管します。

  5. 5

    1日の摂取量3gにこれだけの成分が含まれています。

コツ・ポイント

混ぜるだけ。
バナナの甘さで美味しくいただけます。

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簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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