花梨は洗ってタネと芯のところを取り分け、お茶用バッグに入れる。

実をいちょう切りにする。

よく洗った生姜を皮ごとスライスし、花梨と合わせて消毒した瓶にいれる。

はちみつが全体がまぶさるように入れ、更に上も覆われるようにする。

たまに瓶を振ってまぜ、2週間後から飲める。

1/2こ分のレモン汁と共にお湯割りにするとポカポカ、リラックスタイムにオススメです。