カルシウムたっぷり☆小松菜と油あげの和物 s☆nママ @cook_40111322 カルシウムも取れて、簡単！！油揚げをカリカリでおいしい♡♡このレシピの生い立ち母からのレシピです もっと読む カルシウムも取れて、簡単！！油揚げをカリカリでおいしい♡♡このレシピの生い立ち母からのレシピです もっと読む カルシウムたっぷり☆小松菜と油あげの和物 s☆nママ @cook_40111322 カルシウムも取れて、簡単！！油揚げをカリカリでおいしい♡♡このレシピの生い立ち母からのレシピです もっと読む カルシウムも取れて、簡単！！油揚げをカリカリでおいしい♡♡このレシピの生い立ち母からのレシピです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 1袋 しらす 1パック 油揚げ 4枚 ごま油 大さじ2 塩 4振り アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を切って、先に葉のほうを軽く炒め、クッキングペーパーで水分をとりボールへ入れる。 2 次に茎を軽くいため、ボールへ。油揚げは油ぬきをして、フライパンで両面こんがりやく。焼けたら食べやすい大きさに切る。 3 油揚げもボールへいれ、ごま油、塩、しらすも入れ混ぜて完成。 コツ・ポイント 油揚げはカリカリのほうがおいしいです。しらすの量で塩かげんは調整してください。オーブントースターがあれば、それでやるとカリカリになります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18698694 コピーしました！ s☆nママ @cook_40111322 2015/08/10 10:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 男の子と女の子の二児のママです。自分の母親の料理が大好きで、そのレシピを受け継ぎました。簡単、時短なのに美味しい！！大雑把ですが、味は間違いないです！オススメをたくさん紹介したいです。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの しらす 小松菜 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 飛騨牛の甘辛さっと炒め 茄子と豚肉のロール焼き レンチン簡単なすの豆板醤漬け 旨味凝縮！ナスと豚バラのレンジつけうどん 鶏温麺 離乳食中期～野菜もぐもぐ♡シチュー 離乳食中期。3分でたまごの黄身の茶碗蒸し レモンの砂糖漬け フライパンでハムチーズエッグホットサンド 梅ヶ枝餅♡白玉粉で簡単お餅 The bomb artichoke spinach dip Whole roasted chicken Cucumber tomato onion vinegar salad Bacon Wrapped Cheese Breadsticks Dump Cake なすと卵のオイスター炒め♡ 激ウマ！アボカドサーモンサラダ ゴーヤイタリアンチーズ セロリとれんこんと竹輪のきんぴら https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18698694
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