アプリでひらく作り方
- 1
冷凍のサクを適当な大きさに切る
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- 2
オリーブオイル.だし醤油.すりおろしニンニクで 漬け込みタレを
作る -
- 3
冷蔵庫に入れないで常温で
漬け込む -
- 4
片栗粉をつけて フライパンで焼く オリーブオイルを使っているので 油ほとんど引かなくてOK
- 5
ここではブロッコリーを使ってますが 付け合わせ野菜はなんでもOK
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- 6
焼き肉のタレ&マヨネーズで
かけダレを作って終わり。 -
- 7
- 8
コツ・ポイント
漬け込む時に冷蔵庫に入れないので
マグロは半解凍で
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