大豆とスモークサーモンのサラダ

ぼるねおレモン
ぼるねおレモン @cook_40147372

豆腐ドレッシングで和えた、クリーミーなサラダ、お豆入りでおなかも満足、です。

このレシピの生い立ち
食べ応えのあるサラダにしたくて大豆入りにしました。ドレッシングもお豆腐ベースなのでたっぷりめに和えてお腹満足、でした。

大豆とスモークサーモンのサラダ

豆腐ドレッシングで和えた、クリーミーなサラダ、お豆入りでおなかも満足、です。

このレシピの生い立ち
食べ応えのあるサラダにしたくて大豆入りにしました。ドレッシングもお豆腐ベースなのでたっぷりめに和えてお腹満足、でした。

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材料

1〜2人分
  1. 大豆の水煮(あれば酢豆がおいしいです) 大さじ3
  2. スモークサーモン 40~50g
  3. 玉ネギ 1/3個
  4. 絹ごしとうふ 100g
  5. オリーブオイル 大さじ1/2
  6. レモン 大さじ1/2
  7. 米酢 小さじ1/2
  8. 小さじ1/8

作り方

  1. 1

    大豆の水煮に塩(分量外)を少々ふって下味をつけておきます。(酢豆があれば、そのまま使います。)

  2. 2

    玉ネギは繊維にそって薄切りにし、塩(分量外)をふって数分おいた後、軽く水にさらします。

  3. 3

    豆腐は軽く水切りし、オリーブオイル、レモン汁、米酢、塩を加えハンドミキサーでなめらかになるまで撹拌します。

  4. 4

    下味をつけた大豆、よく水をきった玉ネギ、ひと口大に切ったスモークサーモンを3で和えて出来上がりです。

コツ・ポイント

具材をドレッシングで和える前に、それぞれ冷やしておくと美味しいです。

今回は、レシピID18452496 をふつうの大豆でつくったものを利用しました。
ドレッシングは、レシピID18749642 を半量でつくりました。

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