【糖質制限】白菜と春菊のチーズサラダ

のぞきぱんだ
のぞきぱんだ @cook_40099802

簡単さっぱりサラダ♪
このレシピの生い立ち
白菜と春菊があまったので。

【糖質制限】白菜と春菊のチーズサラダ

簡単さっぱりサラダ♪
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白菜と春菊があまったので。

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材料

2人分
  1. 白菜 2枚
  2. 春菊 5本
  3. プロセスチーズ 20g
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 小さじ半分
  6. ハーブソルト 少々

作り方

  1. 1

    白菜は細かく刻みます。春菊は1センチ幅に切ります。

  2. 2

    白菜、春菊をボールに入れて、塩を振り混ぜ合わせて5分ほどおきます。

  3. 3

    その間にチーズを7ミリ角に切ります。

  4. 4

    白菜と春菊の水を切ってボールに戻し、オリーブオイルを入れなじませます。馴染んだらチーズも入れて和えます。

  5. 5

    ハーブソルトで味を整えてできあがり☆彡

コツ・ポイント

チーズを大きめに切ったり、量を増やしてもいいかも♪

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のぞきぱんだ
のぞきぱんだ @cook_40099802
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体力のないお料理初心者が糖質制限をすることになり、ゆるゆる実践する日々。モットーは簡単・美味しい・安全☆彡グルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリーを心掛けています。
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