塩麹鶏としめじのトマト煮

青い瞳
青い瞳 @cook_40078477

塩麹で柔らかくした鶏ムネ肉レシピ♪
このレシピの生い立ち
塩麹で柔らかくした鶏肉レシピ。

塩麹鶏としめじのトマト煮

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材料

3人分
  1. 鶏ムネ肉 150g
  2. 塩麹 大さじ2
  3. オリーブオイル 適量
  4. ニンニク 適量
  5. 玉ねぎ 2個
  6. しめじ 1ふさ
  7. トマトピューレ 1缶
  8. 100cc
  9. ★コンソメ 1個
  10. ★ウィスターソース 大さじ3
  11. ★ケチャップ 大さじ2
  12. ★マヨネーズ 大さじ2
  13. ★砂糖 小さじ2
  14. 生クリーム 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉を食べやすい大きさに切って、塩麹に馴染ませ、冷蔵庫で一晩寝かす。

  2. 2

    玉ねぎは千切り、しめじは適当にほぐす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて加熱。鶏ムネ肉を焼く。ほどよく焼けたら玉ねぎ、しめじを加えて炒める。

  4. 4

    トマトピューレと水を加えて煮る。

  5. 5

    よく煮たら★の調味料を入れて味付け。さらに弱火で煮込んで完成。

コツ・ポイント

塩麹は焦げやすいので注意。

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