フライパンで♡鮭のちゃんちゃん焼き
Ｙ♡kitchen @cook_40169822
ホットプレートは面倒なので、フライパンで簡単にちゃんちゃん焼き。具材を入れて、味噌だれをかけて、蓋して放置の簡単レシピ♡
このレシピの生い立ち
ちゃんちゃん焼きって野菜がたくさん取れてヘルシーだし、ボリュームもあって大好きなんです！
ホットプレートを出すと後片付けが大変なので、フライパンで簡単に作ってみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
鮭と野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切っておく。
-
- 2
★を混ぜ合わせて、味噌だれを作っておく。
-
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、鮭の皮目を下にして焼く。
-
- 4
3に焼き色が付いたら、切っておいた野菜を鮭の下に敷く。蓋をして、野菜がしんなりするまで5分ほど中火にかける。
-
- 5
4の野菜がしんなりしたら、味噌だれを全体に回しかける。再度蓋をして、中火で3分ほど置く。
-
- 6
火を止めてからバターを入れ、全体をザックリと混ぜ合わせる。
-
- 7
器に盛り付け、仕上げにお好みで刻んだネギとあらびき胡椒（※分量外）を振りかければ出来上がり〜♡
-
コツ・ポイント
鮭は皮目にしっかりと焼き目を付けた方が美味しいので、野菜より先にフライパンで炒めます。
ちゃんちゃん焼きはふっくらとジューシーに仕上げるため、蓋をして調理が基本です！
リアクション
似たレシピ
-
-
簡単！フライパン1つ鮭のちゃんちゃん焼き 簡単！フライパン1つ鮭のちゃんちゃん焼き
鮭、野菜、タレを入れ蓋して焼くだけ！ぜひホットプレートやアウトドアでも〜レシピ本掲載感謝です^_^
yanykana -
フライパンで作る鮭のちゃんちゃん焼き風☆ フライパンで作る鮭のちゃんちゃん焼き風☆
つくれぽ１０人ありがとうございます(o^^o)ホットプレートの片付け面倒(;´∀｀)フライパンでそれっぽく☆
-
-
フライパンで超簡単♡鮭のちゃんちゃん焼き フライパンで超簡単♡鮭のちゃんちゃん焼き
レシピ本掲載♡フライパン1つで超簡単に誰でも作れます♡ご飯に合わないわけが無い！♡お箸が止まりません♡
-
-
-
☼フライパンで♪鮭のちゃんちゃん焼き ☼フライパンで♪鮭のちゃんちゃん焼き
★つくれぽ70件★味噌バター味が最高です♪フライパンで簡単仕上げ。（いやぁ、うちにホットプレートないもんで。。。笑）作り方にも載せましたが、最後にオーブン仕上げでも美味しいです。
-
-
とっても簡単♫鮭のちゃんちゃん焼き とっても簡単♫鮭のちゃんちゃん焼き
ホットプレートに入れて蓋をするだけ♫とっても簡単です(^^) 野菜もたっぷり食べれて、ご飯も進む！これだけで満足♫
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18705890
