ふわもこ豆乳(牛乳)でダイエット?!

jusa
jusa @cook_40038579

超小量な豆乳(牛乳)がふわふわでもこもこに変身?!飲むというより食べる豆乳!お腹も満たされて、あったまりますよ~~
このレシピの生い立ち
毎日豆乳を飲んでいて、色々試していくうちに発見しました!

ふわもこ豆乳(牛乳)でダイエット?!

超小量な豆乳(牛乳)がふわふわでもこもこに変身?!飲むというより食べる豆乳!お腹も満たされて、あったまりますよ~~
このレシピの生い立ち
毎日豆乳を飲んでいて、色々試していくうちに発見しました!

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材料

  1. 豆乳(又は牛乳 コップ1/3杯くらい

作り方

  1. 1

    コップに豆乳を1/3くらい入れます。

  2. 2

    100均で売っているカプチーノミキサーで、コップの2/3くらいになるまで泡立てる。

  3. 3

    レンジに入れ、暖める(1000w20秒くらい)

  4. 4

    ※暖めるときは必ずレンジの前で見ていてください!モコモコしてきて、見てないとあふれます(>ω<、)

  5. 5

    出来上がり~!

  6. 6

    めちゃめちゃモコモコになります。新食感!
    少量でお腹がかなり満たされるので、ダイエットになるかも?!

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jusa
jusa @cook_40038579
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