鶏胸肉の甘辛炒め

エースなキャッチ @cook_40136817
胸肉を柔らかく、おいしく!!
夏にご飯のすすむ甘辛で!
このレシピの生い立ち
夏バテの季節に食欲の出る甘辛で!
キャベツやトマトなんかをいれても合います。
鶏胸肉の甘辛炒め
胸肉を柔らかく、おいしく!!
夏にご飯のすすむ甘辛で!
このレシピの生い立ち
夏バテの季節に食欲の出る甘辛で!
キャベツやトマトなんかをいれても合います。
作り方
- 1
胸肉を一口大に切り、●の調味料を入れてよく揉みこむ。
- 2
茄子を乱切りに、しめじも小分けにする。
- 3
フライパンにごま油をひき、熱している間に1に片栗粉をつける。
- 4
1を中火で揚げ焼きにし、表面に焼き色がついたら、野菜を加える。
- 5
野菜に油が回ったら、鶏ガラスープを入れ、蓋をして弱火で3分加熱する。
- 6
チリソース、ケチャップ、塩を入れたら、強火にして一気に水分を飛ばす。
水分が少なくなり、とろっとしたら完成。
コツ・ポイント
片栗粉を薄くつけると、味がつきやすくなります!
にんにくを生姜に変えてもおいしいですよー!
子供さんがいる場合は、ケチャップを増やすと甘味とコクが出ます☆
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