ぬか漬け

シノン☆
シノン☆ @cook_40189645

色々調べた上での自分用覚え書き。冷蔵庫の野菜室保存。あくまで自分でぬか床やりながらのものです。
このレシピの生い立ち
祖母が生前よく作ってくれていた糠漬けがどうしても食べたくて。

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材料

  1. いりぬか 1kg
  2. 100~150g
  3. 1リットル程度
  4. 鷹の爪(種ごと) 3本
  5. いりこ(にぼし)1日冷凍した後ほぐしておく 7匹
  6. 生姜(殺菌効果用) 半分
  7. 乾燥こんぶ 5センチ角くらい

作り方

  1. 1

    ボールにいりぬかと塩を入れて泡だて器でよく混ぜる。
    夏だったので塩150gで作成。強めの塩味。塩は好みで調整

  2. 2

    ①に水を2、3回に分けて入れ、よくこねる。耳たぶより少し固めに調整する。
    野菜を漬けていると水分が出ます。

  3. 3

    ②に種ごと細切りにした鷹の爪、ほぐした煮干しを入れて混ぜる。

  4. 4

    ③を保存容器に移して、生姜とこんぶをぬか床に埋める。

    基本のぬか床はこれで完成♪

  5. 5

    捨て漬け:残り野菜などを漬け、2〜3日経ったら取り出すというのを2週間程繰り返す。
    臭いのキツイ野菜はダメ。

  6. 6

    食べてみて塩分が食べられる程度になったら完成♪
    2〜3日漬けて食べてます。

  7. 7

    容器は写真のようなもの。
    容器はホーローなどがいいらしいけど、高いのでプラスチックのものでやってます。

  8. 8

    3ヶ月くらいで糠床が水っぽくなってきたので、足し糠。塩分がキツく感じた為、いりぬか100gに塩7gにて投入。固めに調整

コツ・ポイント

☆蓋付近はアルコールで綺麗に拭き取る。私は日本酒使用。
☆2〜3日漬けて、野菜を取り出す時に天地をびっくり返すようにぬか床を混ぜる。
漬けた野菜:きゅうり、大根、かぶ、かぶの葉、生姜、スイカの皮
ジップロックに糠を分けて:サラダごぼう、茗荷

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