いんげんはヘタとスジを取る。
人参は５〜７センチくらいの細切りにする。

いんげんと人参に軽く水をつけてラップに包み、柔らかくなるまでレンジでチン♪
(我が家のレンジでは600wで1分ちょっと)

いんげんと人参をラップから出し、少し冷ます。
豚バラを広げて塩コショウで下味をつける。

豚バラで荒熱のとれたいんげんと人参をくるくる巻く。

熱したフライパンに巻き終わりを下にして並べ、焼き目がつくまで中火で焼く。

豚バラに火が通ったら弱火にして、焼き肉のタレをまわしかけ、よく絡めたら出来上がり＼(^^)／