白菜とツナの和えもの☆

マリマリネ @cook_40173778
茹でて和えるだけの簡単な和えものです☆
思い立ったらすぐできるので、もう一品欲しいなぁって時に…♪
このレシピの生い立ち
お浸しをあまり食べない子供たちのために…
ツナを入れたら予想以上に食べてくれました!?
海藻もとれ栄養バッチリです♪
作り方
- 1
白菜とにんじんは細く切り、茹でる。
わかめは水に戻しておく。(生わかめの場合は食べやすい大きさに切る) - 2
茹でた野菜、わかめ、ツナ缶に☆で味付けして出来上がり♪
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