簡単♪せせりの塩麹炒め

平塚明太子
平塚明太子 @cook_40184752

大好きなせせりを手作りの塩麹で揉みこんでお野菜と炒めました~♪
お肉だけで焼いても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
塩麹を手作りしたので活用したくて。
まだ使い始めたばかりで試行錯誤中です(爆)

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材料

2人分
  1. せり鶏肉 1パック(200gくらい)
  2. 塩麹 大1
  3. 小松菜 3束
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. しめじ 1/3パック
  6. 生姜 1片
  7. オイスターソース 小1
  8. こしょう 少々
  9. ごま 大1

作り方

  1. 1

    袋にせせりと塩麹を入れてよく揉みこんで冷蔵庫に入れておく。(2時間くらい)

  2. 2

    小松菜は3センチくらいに切る。
    玉ねぎはスライス。
    しめじは房を分ける。
    生姜はせん切り。

  3. 3

    フライパンを熱し、ごま油を入れてせせりを両面焼く。だいたい火が通ったら野菜を加え、炒める。

  4. 4

    野菜がしんなり炒まったら、オイスターソース、こしょうで調味して完成!

コツ・ポイント

塩麹を入れすぎると辛くなるのでご注意を。
私は大2にして辛かったので(笑)

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レシピ作者

平塚明太子
平塚明太子 @cook_40184752
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