直ぐ出来る!【豚ニラ炒め】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

もやしもニラもサッと火を通して、シャキシャキに仕上げます!
このレシピの生い立ち
もやしとニラがあったので『野菜炒め』っぽい簡単炒め物を。野菜炒めにオイスターソースを使うのが、ずっと我が家では定番なんです。

直ぐ出来る!【豚ニラ炒め】

もやしもニラもサッと火を通して、シャキシャキに仕上げます!
このレシピの生い立ち
もやしとニラがあったので『野菜炒め』っぽい簡単炒め物を。野菜炒めにオイスターソースを使うのが、ずっと我が家では定番なんです。

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材料

2人分
  1. 豚ばら薄切り肉 150g
  2. もやし 1袋(200g)
  3. ニラ 1束(100g)
  4. 長ネギ 1本
  5. にんにく(スライス 2片
  6. 生姜(微塵) 10g
  7. ごま 小匙1
  8. 塩・胡椒 各適量
  9. ●酒 大匙1
  10. ●醤油・オイスターソース 各小匙2
  11. ●砂糖 小匙1
  12. 片栗粉水溶き片栗粉 各小匙1/2程度
  13. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ニラは4㎝に。ネギは斜め薄切りにする。
    豚肉は1㎝程の細切りにする。●をボウル
    に合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を敷き中火にかける。
    ネギ・にんにく・生姜を加えて炒める。

  3. 3

    ネギがしんなりしたら、火を強めて豚肉を
    加え、塩・胡椒を振って炒める。

  4. 4

    豚肉にほぼ火が通ったら、もやし・●を加
    え、アルミホイルでフワッと蓋をして50秒
    〜1分蒸し焼きにする。

  5. 5

    アルミホイルを外してニラを加えて手早くサッと炒め合わせたら、水溶き片栗粉を加えてとろみを付け、10秒程炒めて火を止める。

  6. 6

    器に盛り、粗挽き胡椒を振る。

コツ・ポイント

暫く置くと味が馴染みますが、直ぐに食べる場合、少し薄めに感じるかも知れません。
しっかり味がお好みの方は、オイスターソースを大匙1に増やして下さい。

もやし・ニラを加えてからは、シャキシャキ感を残す為手早く調理して下さいね!

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mieuxkanon
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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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