【不思議食感🐣】ちくわ×卵!和風ふわとろ納豆♡

✦Kitchen Dahlia Note✦
また水を多くしてしまった…コマイの燻製食べてる感じします。
ホカホカご飯にぶっかけてもGood🍚
オツマミには辛さ強めにしても良いかもしれません。
⌛️約10分
🔥約160kcal / 1人分
💰️約80円 / 1人分
※目安。全国平均価格から算出。ドレッシングなどにより前後します。
⏬️オトナのおかず一覧🌙
#蒼月の深夜居酒屋
⏬️初心者さん向け一覧🍳
#DAHLIA基本調味料レシピ
⏬️同価格帯のレシピ一覧🍷
#DAHLIA100円北酒場
⏬️300円以下レシピ一覧🍺
#閃きの節約酒場
【不思議食感🐣】ちくわ×卵!和風ふわとろ納豆♡
✦Kitchen Dahlia Note✦
また水を多くしてしまった…コマイの燻製食べてる感じします。
ホカホカご飯にぶっかけてもGood🍚
オツマミには辛さ強めにしても良いかもしれません。
⌛️約10分
🔥約160kcal / 1人分
💰️約80円 / 1人分
※目安。全国平均価格から算出。ドレッシングなどにより前後します。
⏬️オトナのおかず一覧🌙
#蒼月の深夜居酒屋
⏬️初心者さん向け一覧🍳
#DAHLIA基本調味料レシピ
⏬️同価格帯のレシピ一覧🍷
#DAHLIA100円北酒場
⏬️300円以下レシピ一覧🍺
#閃きの節約酒場
作り方
- 1
卵を溶き、水と出汁の素を加えてよく混ぜる。納豆、刻んだちくわと緑の野菜を加え耐熱容器にバサッ🫘🥦🍆
- 2
ふんわりラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱。様子を見て追加加熱。
- 3
半熟とろとろになったら⇒青じそドレorポン酢+豆板醤をかけて完成🍽️お好みで香草類やスプラウトのせると更にヨシ!
- 4
▶️チクワ関連🌿オクラと余り野菜×ちくわサラダサラダ🥗少しずつ残ってる野菜達を消費しちゃおう。
- 5
▶️🌿ガス不要シリーズ 1「サラチキ×舞茸サラダ🐔🍄🟫」見るからにヘルシー!満腹感もある。
- 6
▶️チクワ×納豆関連🫘お弁当、おつまみに🌿「チクワ納豆チーズ🧀やみつき♡」とろけてないチーズ画像しかない悲しみ💦
- 7
▶️たまご関連 「ゆるふわスクランブルエッグ🥚ひと手間で変わる♡」ふわふわたまごで心もカラダも幸せになる✨️はず
コツ・ポイント
✅️ガス不使用で時短ヘルシー節約✨️卵固めなら1分以上加熱し、水は少なめで調整して下さい。
リンクされたレシピ
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ












