夏バテ防止!? 冷やし中華風冷茶漬け☆

3匹の大ぶたママ
3匹の大ぶたママ @cook_40095347

暑さで食欲が落ちる時期に
ぴったりのお茶漬けです。
このレシピの生い立ち
例年にも増して暑い今年の夏。
食欲も落ちて 麺が多くなりがちですが、
ご飯をサラッと食べられる様に考えました。

夏バテ防止!? 冷やし中華風冷茶漬け☆

暑さで食欲が落ちる時期に
ぴったりのお茶漬けです。
このレシピの生い立ち
例年にも増して暑い今年の夏。
食欲も落ちて 麺が多くなりがちですが、
ご飯をサラッと食べられる様に考えました。

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材料

  1. ご飯 適量
  2. 具(ハム、薄焼き卵、胡瓜、トマトなど) 適量
  3. お茶漬けの素 1袋
  4. 冷茶 又は 冷水 適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    少し深さのあるお皿の中央に ご飯をよそう。

  2. 2

    お好みの冷やし中華の具とお茶漬けの素を乗せる。

  3. 3

    氷を乗せ、お茶又は冷水を掛けて頂く。

コツ・ポイント

具材、お茶漬けの素は お好みの物を使用して下さい。

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3匹の大ぶたママ
に公開
社会人3人の息子のママです'15.03.30 キッチン開設・家族が食事制限のある病気になってしまった為、食材アレンジさせて頂く事があります・送ったつくれぽを次回作る時のメモに使わせて頂く場合があります・企業アンバサダー多数'16.02.24 Instagram始めました→https://www.instagram.com/chiharuand3pig/
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