エビをお肉の代わりに入れた肉じゃが。です^ ^ フライパンでつくりました☆このレシピの生い立ちエビの消費、お家にあるモノで^ ^
具材を切って、一芋を水にさらす。
一芋を炒める。(オリーブ油) レンジで5分程一芋を加熱しておく。 煮汁の材料でオクラとエビをさっと茹でておく。
エビを煮た煮汁の材料を加えて煮る。(※砂糖とだしの素で先に煮て、醤油は後入れでも)ホイルの真ん中に穴を開け落し蓋にしても
エビとオクラを戻して、さっと煮て完成☆
できたら先に砂糖とおだしで煮る。フライパン使用でジャガイモ小さめに切る。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
