タイガーナッツオイルできのこのマリネ

タイガーナッツJP
タイガーナッツJP @cook_40135783

タイガーナッツオイルモニター作品。l'atelier de yukikoさんは、オリーブオイルと合わせたマリネです^^
このレシピの生い立ち
タイガーナッツ・ジャパン企画のタイガーナッツオイルモニター作品。l'atelier de yukikoさんのきのこのマリネは、オイルを使っているのにあっさりとして食べやすいのだそう。パスタやサラダへのレシピ展開は、イメージが広がります♪

タイガーナッツオイルできのこのマリネ

タイガーナッツオイルモニター作品。l'atelier de yukikoさんは、オリーブオイルと合わせたマリネです^^
このレシピの生い立ち
タイガーナッツ・ジャパン企画のタイガーナッツオイルモニター作品。l'atelier de yukikoさんのきのこのマリネは、オイルを使っているのにあっさりとして食べやすいのだそう。パスタやサラダへのレシピ展開は、イメージが広がります♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. タイガーナッツオイル 大さじ3
  2. オリーブオイル 大さじ3
  3. きのこ類ぶなしめじマッシュルームしいたけなど) お好み
  4. にんにく 一片
  5. ローリエ 適宜
  6. パプリカ 適宜
  7. 白ワイン 大さじ2
  8. レモン 4分の1個
  9. 塩、胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    鍋に2種類のオイルを大さじ2ずつ、潰したにんにく、パプリカを入れて軽く火を通します。

  2. 2

    きのこ類を加えて、半分くらいになるまで蒸焼きにし、ローリエを加えます。オイルが足りなければ加えます。

  3. 3

    沸いたら、白ワインとスライスした塩レモンを加えます。塩胡椒で調味したら出来上がり♪

コツ・ポイント

オイルが足りなければ、蒸焼きの時に加えるようにすると、オイルの使用量を少なくできます。マリネは、パスタやサラダに展開が自由です!保存できるので、翌日以降もアレンジ可能!タイガーナッツオイルは、冷蔵庫にいれてもサラッとしていてすぐ使えます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
タイガーナッツJP
タイガーナッツJP @cook_40135783
に公開
1992年よりタイガーナッツを日本で輸入販売しています。タイガーナッツはそのままだけでなく、料理やスイーツなど幅広くお使いいただけます。食物繊維やビタミンE、レジスタントスターチなど栄養もたっぷり。さらにグルテン&アレルギーフリー!野菜としての歴史はなんと200万年以上!古代と、大地のパワーを感じてみてくださいね。HP→http://tigernuts.co.jp 
もっと読む

似たレシピ